Qi Gong ist der Weg von Aufmerksamkeit, Gelassenheit und innerer Ruhe. Durch langsame und regulierende Bewegungskombinationen werden in der über 5.000 Jahre alten asiatische Lehre, kontraproduktive Prägungen und Tendenzen Ihres Körpers gelöst und harmonisiert. Durch Achtsamkeit in der stillen Bewegung wird das Bewusstsein entspannt. Ergänzt durch den Einsatz verschiedener Atemübungen und dem gezieltem Aufbau der Tiefenmuskulatur ermöglichen Sie sich zusätzlich eine Körperhaltung, die zum Wohlbefinden erheblich beiträgt. Qi Gong & Mentaltraining-Helios-Nürnberg Teilnehmergebühr: 120 € – Montags 8 Abende von 18:15 – 19:45 Uhr Teresa Fabra-Cadena…

Qi Gong ist der Weg von Aufmerksamkeit, Gelassenheit und innerer Ruhe. Durch langsame und regulierende Bewegungskombinationen werden in der über 5.000 Jahre alten asiatische Lehre, kontraproduktive Prägungen und Tendenzen Ihres Körpers gelöst und harmonisiert. Durch Achtsamkeit in der stillen Bewegung wird das Bewusstsein entspannt. Ergänzt durch den Einsatz verschiedener Atemübungen und dem gezieltem Aufbau der Tiefenmuskulatur ermöglichen Sie sich zusätzlich eine Körperhaltung, die zum Wohlbefinden erheblich beiträgt. Qi Gong & Mentaltraining-Helios-Nürnberg Teilnehmergebühr: 120 € – Montags 8 Abende von 18:15 – 19:45 Uhr Teresa Fabra-Cadena…