Yoga im Heilzentrum Helios in Nürnberg

Yoga in Nürnberg, Fürth, Erlangen und Umgebung
Namaste – wir grüßen das Göttliche in Dir

Yoga schult und stärkt Körper, Geist und Seele und ist ein Weg innerer Erfahrung und Bewusstseinsentwicklung, der zu mehr Gesundheit, Lebensfreude und Freiheit führt. Seinen bekannten Ursprung nahm der Yoga-Weg durch den Yoga-Weisen Patañjali, der vor 2200 Jahren lebte und dessen Yoga-Schriften noch heute für die Ausbildung Verwendung finden.

Yoga unterstützt den freien Fluss unserer Lebensenergie und aktiviert unsere Selbstheilungskräfte, die durch Anspannungen und Stress blockiert sind. Dies führt zu mehr körperlichem und seelischem Wohlbefinden und innerer Ruhe.

Yoga fördert die Fähigkeit, schädigenden Einflüsse zu erkennen und sich daraus zu lösen, sodass eine natürlichere Lebensweise von innen heraus gefördert wird. Darüberhinaus fördert Yoga die Entfaltung unseres inneren Potentials auf ganz natürliche Weise, sodass wir uns immer entspannter, gesünder und glücklicher fühlen.

Mit Hilfe von Körperstellungen, (Asanas), Atemübungen (Pranayama), sowie Konzentrations- und Meditationstechniken kann jeder die erlernten Übungen zu Hause anwenden. In den Kursen wird östliche Weisheit und Philosophie, Körper- & Chakren-Lehre, Mantren und Meditation auf harmonische Weise integriert. Dadurch entfalten sich unsere körperliche, psychische und geistige Kräfte und wir können diese in unserem Leben kreativ einsetzen.

Die Kombination von innerem und äußerem Weg – von Übung und Umsetzung im Alltag – bewirkt eine bewusste Wandlung und Neuwerdung in ein sinnerfülltes, gesundes und glückliches Leben.

Qi-Gong-Kurs in Nürnberg:

Fortlaufender Kurs:  mit Teresa Fabra-Cadena, Schnupperstunde auf Anfrage möglich:

www.dominoeffektcoaching.de