Tiefenentspannung ist eigentlich keine Methode oder Verfahren. Tiefenentspannung ist der Zustand in den man gelangen kann, wenn man Entspannungsverfahrenden oder Hypnose anwendet. Dabei können verschiedene Techniken wie z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Selbsthypnose, usw. unterstützen.