Wellness

Wellness-Behandlungen dienen der Entspannung und dem inneren Wohlbefinden und sind keine Heilbehandlungen im klassischen Sinne. Dennoch führen die Behandlungen zu gesteigertem Wohlbefinden, einer besseren Gesundheit und zu mehr Lebensfreude.

Hier finden Sie eine Übersicht unserer Wellness-Behandlungen und den jeweiligen Behandlern:

  1. Wellness-Massagen
  2. Fußreflexzonen-Massage
  3. Energetische Massage
  4. Hot-Stone-Massage
  5. Shiatsu
  6. Reiki-Behandlung
  7. Entspannungsverfahren

Massagen

Schon in den Pyramiden Ägyptens fand man Massagebilder an den Wänden, aber auch vor 4500 Jahren wurde die Massage im alten China als Heilmethode angewandt. Die heutige klassische Massage  geht auf Pehr Henrik Ling zurück, der Anfang des 19. Jahrhunderts in Schweden lebte.

Die Massage als Heilanwendung hat unterschiedliche Wirkungen auf den Menschen. Sie wird zur Lockerung der oft verspannten Muskulatur angewandt. Weiterhin werden der Stoffwechsel im Bindegewebe und die gesamte Durchblutung aktiviert. Die durch eine Massage entstehende Entspannung bewirkt eine Absenkung des Blutdrucks, ein körperliches Wohlbefinden stellt sich ein und sie hat oft eine stressreduzierende Wirkung


Kreative Rückenmassage:
Angela Dobmeier

Wellness-Massage: Joachim Theunert

Fußreflexzonenmassage –
den Körper verwöhnen und die Seele baumeln lassen

Die Fußzonenmassage hat ihre Wurzeln in der traditionellen chinesischen Medizin. Hierbei werden die Füße gezielt an Sohlen, Fußrücken und Zehen zur Stimulierung und Anregung der Organe massiert. Neben der Steigerung des Wohlbefindens dient die Fußzonenmassage auch der Entspannung von Körper, Geist und Seele.

Dauer der Fußzonenmassage: 45 – 50 Minuten + 5 – 10 Minuten Nachruhen

Behandler: Annette Münzing, Rainer Knirsch, Joachim Theunert

Bioenergetische Wohlfühlmassage

Rote BlätterBei dieser Körper-Energie-Massage wird der Energiefluss angeregt und die Vitalpunkte gestärkt. Bioenergetische Massagen zielen darauf ab, durch Stimulation von Meridian- und Akupunkturpunkten im Körper die blockierten Energiebahnen wieder frei zu machen.

Dies fördert Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden, sodass Körper, Geist und Seele gleichermaßen wieder in Balance gebracht werden.

Behandlerin: Maria Gradl

Hot-Stone-Massage

Mit Hilfe angenehm warmer Steine lösen sich innere und muskuläre Verspannungen auf wunderbare Weise und es stellt sich ein sehr angenehmes Körpergefühl ein, das die eigenen Selbstheilungskräfte von Körper, Geist und Seele anregt. Die Kombination aus Massieren und Auflegender warmen Steine führt zu einem besonderen Erlebnis, das auch bei schmerzhaften Beschwerden sehr gut eingesetzt werden kann.

Zur Auswahl steht Rücken-Nacken-Massage oder auch die Ganzkörpermassage

Behandler::Rainer Knirsch

Shiatsu: Berührung, die bewegt !

Ganzheitliche Shitasu BehandlungShiatsu ist eine achtsame Körperarbeit, die auch in Deutschland immer mehr Menschen anspricht. Von Japan aus hat sich Shiatsu in den letzten 30 Jahren im Westen verbreitet und eigenständig weiterentwickelt. Shiatsu berührt achtsam und respektvoll, tief und einfühlsam. Es wirkt ausgleichend, beruhigend oder auch belebend. Es entspannt und regt die Selbstheilungskräfte von Körper, Geist und Seele an. Shiatsu-Berührungen wirken in der Tiefe: Das Herz wird leichter und der Kopf freier. Die Wirkung von Shiatsu wird unterschiedlich erlebt. Manche nehmen wahr, wie sich innere Räume öffnen oder erwärmen. Andere fühlen sich beweglicher. Shiatsu eröffnet Wege zu Ihren inneren Kräften.

Shiatsu…

… dient der Entspannung
… wirkt gegen Alltagsstress
… fördert das Wohlbefinden
… regt die Selbstheilungskräfte an
… kann bei vielen Beschwerden und Symptomen eine Hilfe sein
… unterstützt Veränderungsprozesse
… wirkt ausgleichend in Krisen

Der Behandler stellt sich ganz auf Sie und Ihre energetische Bewegung ein. Im Mittelpunkt stehen dabei Ihre augenblicklichen Bedürfnisse. Shiatsu arbeitet mit dem, was sich zeigt. Dadurch wird jede Behandlung zum Unikat, sie ist individuell und einzigartig.

 Behandler:Tobias Preiss

Reiki-Behandlung

Reiki fürt zu einer angenehmen Tiefenentspannung von Körper, Geist und Seele

Behandler:
Rainer Knirsch
Joachim Theunert
Brigitte Scheuer
Reiki-Seminare:Brigitte Scheuer

Entspannungsverfahren

Die Anwendung von Entspannungsmethoden können helfen sich im Alltag schneller zu erholen, Stress abzubauen und Beschwerden wie Schlafstörungen oder Ängste zu lindern. Die verbreiteten Entspannungsmethoden Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung können unter Anleitung gut erlernt werden. Autogenes Training kann sehr gut durch Selbsthypnose ergänzt werden.

Autogenes Training

Autogene Training wurde Anfang des 20. Jahrhunderts aus der klinischen Hypnose entwickelt. Im Gegensatz zu vielen östlichen Meditationspraktiken ist es leicht erlernbar und erfreut sich besonders deshalb bei vielen Menschen großer Beliebtheit. Bei der Grundstufe lernt man angeleitet die Konzentration auf bestimmte Körpervorgänge (z.B. Atmung, Herzschlag). Man erlangt einen Entspannungszustand, in dem sich körperliche Vorgänge regulieren, die über das vegetative Nervensystem gesteuert werden. Der Organismus kann sich erholen. In der Oberstufe des Autogenen Trainings passt man die Texte noch individueller auf die aktuelle Situation und Bedürfnisse des Klienten an und reichert sie mit Imaginationen an. Die Behandlung ähnelt dann etwas mehr einer „Traumreise“.

Entspannungs-Therapeut: André Yassa

Progressive Muskelentspannung

Edmund Jackobson, der Begründer der Progressiven Muskelentspannung hat in den 20er Jahren erkannt, dass Muskelverspannungen oftmals mit Stresssymptomen wie Angst oder Unruhe einhergehen. Daher kann umgekehrt durch eine kurze willkürliche Anspannung einzelner Muskelgruppen mit anschließendem bewusst wahrgenommenem Loslassen ein Entspannungszustand des Körpers erreicht werden. Das vegetative Nervensystem stellt um auf Entspannung – Körper, Psyche und Immunsystem können sich erholen. Progressive Muskelentspannung eignet sich besonders auch bei Personen, die sich sonst nicht so leicht entspannen können und denen Autogenes Training nicht zusagt. Bei der Progressiven Muskelentspannung wird angespannt und dann entspannt. Diese Abfolge ist für manche Menschen einfacher.

Entspannungs-Therapeut: André Yassa

Tiefenentspannung mit Hypnose

Hypnose ist ein  Zustand von erhöhter innerer Wachsamkeit, während sich der Körper immer tiefer entspannt. Da in der heutigen Zeit immer mehr Menschen unter Stress und Ruhelosigkeit leiden, ist  die Tiefenentspannung mit Hypnose eine hoch wirksame Methode der Entspannung, die eine Vielzahl von positiven Effekten für Körper, Geist und Seele bewirkt.

 Behandler: Rainer Knirsch