Liebe/r Besucher/in,

herzlich willkommen auf meiner Seite im Heilzentrum Helios!
Gerne gebe ich Ihnen hier einen kurzen Überblick zu meinem Werdegang, meinen Qualifikationen und den Schwerpunkten meiner Arbeit.

Ich wurde 1963 in Bamberg geboren und war lange Jahre in internationalen Unternehmen im Bereich Marketing und Consulting sowie im Vertrieb technischer Produkte tätig. Schon vor vielen Jahren brachten mich meine eigenen Beschwerden (chronische Rückenschmerzen nach einem Unfall) nach langer Odyssee auf alternative naturheilkundliche Therapieformen und führten mich schließlich auf Rat meines behandelnden Arztes auch auf den Weg des Yoga. Seit nunmehr 20 Jahren praktiziere ich Yoga und schöpfe immer wieder neue Kraft und Erkenntnis aus dieser uralten Quelle. Die vergangenen 10 Jahre widmete ich einer intensiven Aus- und Weiterbildung im Yoga und auf verschiedenen Gebieten der Naturheilkunde und freue mich heute, Ihnen Yoga auch als Therapie sowie diverse andere naturheilkundliche Therapieformen in meiner Praxis als Heilpraktikerin anbieten zu können.

Yoga wirkt ganzheitlich auf allen Ebenen von Körper, Geist und Seele. Die Yogatherapie kann bei Jung und Alt bei einer Vielzahl von Erkrankungen, Störungen und Beschwerden (z.B. des Stoffwechsels, Hormonsystems, Bewegungsapparates, Herz-Kreislauf-Systems, Verdauungstraktes, Atmungssystems, in Gynäkologie, zur Geburtsvorbereitung, bei Bluthochdruck, niedrigem Blutdruck, Migräne, bei Stress-Syndromen wie Burn-Out, bei Schlafstörungen u.v.a.) lindernd und heilsam eingesetzt werden.

Mein Angebot für Sie:

Yoga Privatstunden / Einzeltherapie:

Eingehendes Erstgespräch, ausführliche Anamnese, körperliche Untersuchung inkl. Beratung und Vorschlag Therapiekonzept (ggfs. unter Einbeziehung weiterer naturheilkundlicher Therapieformen) - Dauer: ca. 2 Stunden

Anzahl der Folgetermine je nach Diagnose, Therapieplan und individuellem Bedarf

Yogatherapie in der Kleingruppe:
Diverse Übungsreihen speziell ausgerichtet auf das jeweilige Beschwerdebild/Therapieziel:
Übungsreihe 1: Hormon Yoga – Natürlich in Balance
Übungsreihe 2: Yogatherapie Rücken Spezial
Übungsreihe 3: Yogatherapie Bewegungsapparat/Gelenke
Übungsreihe 4: Yoga zur Entspannung, gegen Stress, Burnout und Depression
Übungsreihe 5: Yoga bei Bluthochdruck
Übungsreihe 6: Yoga bei Migräne
Übungsreihe 7: Yoga Stoffwechsel Aktiv
Übungsreihe 8: Yoga für junge Mädchen
Wir werden uns die jeweilige Übungsreihe Stück für Stück gemeinsam erarbeiten, so dass Sie anschließend in der Lage sind, diese auch zu Hause selbständig weiter zu üben.

Dauer: 7 Einheiten á 75 Minuten
Die Teilnahme erfordert keine besonderen Vorkenntnisse
Gruppenstart mehrmals jährlich ca. alle 2-3 Monate (aktuelle Termine bitte erfragen)

Hormon Yoga Spezial bei unerfülltem Kinderwunsch – Yogatherapie für Paare:

Eingehendes Beratungsgespräch inkl. Vorschlag Therapiekonzept unter Einbeziehung weiterer naturheilkundlicher Komplementärtherapien - Dauer: ca. 2 Stunden
Anzahl der Folgetermine je nach Diagnose, Therapieplan und individuellem Bedarf

Mein Angebot an Komplementärtherapien zur ganzheitlichen Heilung:
(Anwendung je nach Beschwerdebild/Therapieziel):

-   Psychologische Beratung und Coaching
-   Wirbelsäulen- und Gelenktherapie nach Dorn
-   Wirbelsäulenmassage nach Breuß
-   Kräuterstempel-Massage
-   Biochemie nach Dr. Schüßler
-   Blütenessenzen nach Dr. Bach
-   Homöopathie / Komplexmittel
-   Phytotherapie
-   Beratung zu Ernährung und Lebensweise (auf Wunsch speziell nach      Ayurvedischen Gesichtspunkten inkl. Dosha-Typing)

Meine Therapieangebote sind sowohl für akute als auch chronische Beschwerden ausgelegt und können im Sinne einer ganzheitlichen Heilung auch kombiniert werden. Heilpraktikerleistungen werden von vielen privaten Kranken- und Zusatzversicherungen teilweise oder vollständig übernommen.

Mein Anliegen ist es, Ihre Selbstheilungskräfte zu stärken, Sie mit naturheilkundlichen Therapien auf den Weg der Heilung und somit zu einer besseren Lebensqualität zu führen. Vereinbaren Sie einen ersten Termin zur eingehenden Anamnese und Beratung. Auf Basis dieses Gespräches erstelle ich für Sie einen individuellen Therapieplan.

Ausführliche Information und Beratung zu allen meinen Angeboten erteile ich gerne

per Telefon unter 09131 926 4084 oder 0171 929 96 99.

Sie können auch gerne vorab per E-mail Kontakt mit mir aufnehmen:

praxis-steinheimer@web.de

Ich freue mich auf Sie!

Irene Steinheimer

Mitglied im

•   Bund Deutscher Heilpraktiker e.V. (BDH)
•   Berufsverband der Yoga und Ayurveda Therapeuten (BYAT)
•   Verband Unabhängiger Heilpraktiker e.V. (VUH)

»Gleichgültig, ob man jung, im mittleren oder fortgeschrittenen Alter ist, sogar wenn man krank oder schwach ist – jeder kann mit der Praxis des Yoga beginnen.«
Zitat aus der Hatha-Yoga-Pradipika I, 64