Coaching
Der Begriff „Coach“ kommt aus dem Englischen und bedeutet soviel wie „die Unterstützung eines Sportlers beim Wettkampf“. Kein Leistungssportler wäre zu Höchstleistungen fähig, wenn er nicht durch einen Coach darin unterstützt würde. Übertragen auf den Beruf geht es um die optimale Begleitung von Führungskräften oder Angestellten bei der Vielfältigkeit der anstehenden Aufgaben.
Coaching wird meistens dann nachgefragt, wenn
- eine persönliche Krise eingetreten ist, die Auswirkungen auf den Beruf hat
- Kompetenzen erweitert werden sollen
- betriebliche Strukturänderungen die eigene Rolle in Frage stellen
- neue Aufgaben anstehen oder angestrebt werden
- Konflikte, Mobbing oder andere Interaktionsprobleme auftreten
- Unterstützung bei Entscheidungen notwendig ist
Mögliche Symptome wären z.B. Burnout, Stress, Mobbing, Schlafstörungen.
Formen des Coachings
Je nach Ausgangslage und Zielsetzung kann man drei Arten von Coaching unterscheiden (Schreyögg, 1995):
Langzeit-Coaching dient der kontinuierlichen Begleitung einer Führungskraft und kann über mehrere Jahre gehen. Anfangs sind die Sitzungen wöchentlich, später können zwischen den einzelnen Sitzungen durchaus auch mehrere Wochen vergehen. Der Coach begleitet die Führungskraft und gibt Rückhalt und Feedback.
Thematisch limitiertes Coaching begleitet eine umschriebene Problemstellung mit einem klar definierten Ziel in einer definierten Anzahl von Stunden.
Krisen-Coaching dient der Bewältigung einer aktuellen Krise, wobei die Dauer des Coachings schwer vorherzusagen ist. Der Coach begleitet den Klienten durch die Krise und entwickelt mit ihm zusammen Lösungsmöglichkeiten.
Während des Coachings wird insbesondere an der Verbesserung soziale Fähigkeiten und Fertigkeiten des Klienten gearbeitet, sowie Interaktions- und Führungssituationen kritisch reflektiert und Bewältigungsstrategien zur Prävention und zum Abbau von Stress und Burnout erweitert. Da Führungskräfte beruflich häufig kaum ehrliches Feedback bekommen, kommt dem Coach die Rolle des einfühlsamen und gleichzeitig kritischen Begleiters zu.
Abgrenzung zur Psychotherapie
Während es sich bei der Psychotherapie um die Heilbehandlung von psychischen Störungen handelt, stellt das Coaching eine Unterstützung dar, die sich an Gesunde richtet und in erster Linie das Berufsleben fokussiert. Die Grenzen können dabei aber fließend sein, da auch Führungskräfte vor psychischen Krisen nicht gefeit sind. Als Heilpraktiker für Psychotherapie dürfte ich auch psychotherapeutisch mit Ihnen arbeiten, würde das aber erst nach einer ausführlichen Abstimmung mit Ihnen tun.
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