Systemische Beratung und Therapie

Das generelle Ziel psychologischer Beratung ist die Steigerung der Lebensqualität des Klienten, wie gestärktes Selbstbewusstsein, Aktivierung von Ressourcen, erhöhtes Selbstvertrauen, Sicherheit im Umgang mit schwierigen Situationen, Akzeptanz von sich und anderen, Förderung der eigenen Kreativität und Spontanität.

Meine Beratung/Therapie richtet sich nach folgenden Qualitätsstandards:

• Unabhängigkeit
• Schweigepflicht und Datenschutz
• Ganzheitlichkeit
• Hilfe zur Selbsthilfe
• Qualitätssicherung durch Weiterbildung und Dokumentation

Felder meiner psychologischen Beratung und Therapie

• Einzelberatung/-therapie
• Ehe-, Familien- und Paarberatung/-therapie
• Privates- und Berufliches Coaching
• Teamentwicklung
• Stressbewältigung (Burn Out)
• Krisensituationen
• Begleitung bei Krankheit, Alter, Trauer und Tod
• Suchtberatung
• Traumatologie
• Konfliktberatung

Lösungsfokussierte Beratung und Therapie

Probleme und Krankheiten sind Prozesse, welche immer wieder in unserem Leben auftauchen. Ihre Entstehung lässt sich manchmal nicht so gut vermeiden, wie wir das gerne hätten. Aber was das Bestehenbleiben dieser Probleme angeht, so haben wir mehr Einfluss auf die Anforderungen des Lebens, als allgemeinhin vermutet wird.

Probleme oder Krankheiten bedürfen der Energie, um aufrecht erhalten zu werden. Diese Energie führen wir jeden Tag, jede Stunde, jeden einzelnen Moment den Problemen, bzw. Krankheiten zu. Diese Energie fehlt uns nicht nur anderswo, sondern blockieren uns die fehlgeleiteten Energien in Form dieser Probleme zusätzlich, wodurch sich die Probleme vergrößern. Es entstehen Folgeprobleme und es wird noch mehr Energie zum Aufrechterhalten dieser Prozesse benötigt. Eine Abwärtsspirale entsteht.

Durchbrechen Sie diesen Kreislauf! Nehmen Sie professionelle Unterstützung für Ihr Wohlempfinden in Anspruch. Dabei geht es nicht darum Probleme beseitigen zu müssen, sondern darum Fähigkeiten zu entwickeln, um mit gewissen Anforderungen des Lebens besser zurecht zu kommen.

Systemische Verfahren

Entdecken Sie sich, Ihre Familie, die Arbeitswelt und Ihre Kollegen, Freunde, Bekannte oder Geschäftspartner, eingebettet in das vernetzte System des realen Lebens. Verschaffen Sie sich alternative Perspektiven zu Ihren Lebensanforderungen, indem Sie neue Standpunkte und Beobachtungsorte einnehmen. Entdecken Sie die Möglichkeiten der Vogelperspektive auf sich und Ihr soziales Umfeld. Kreieren Sie mit erfahrener Unterstützung neue Modelle, die Ihren eigenen Vorstellungen und Wünschen entsprechen. Gemeinsam werden wir die Ihnen bereits innewohnenden Lösungen herausarbeiten, so dass Sie diese in Ihrem Sinne umsetzen können.

Methoden (Auswahl):

• Familiengenogramm
• Familienrekonstruktion
• Familien oder Teams stellen
• Arbeiten mit dem Systembrett
• Ressourcenbiografie
• Gewaltfreie Kommunikation

Spirituelle Beratung

Sie suchen nach mehr als den allgemeinen Werten unserer modernen Konsumgesellschaft? Sie suchen nach einem tieferen Sinn im Leben? Stellen sich vielleicht Fragen wie:

• Wer bin ich?
• Woher komme ich?
• Wohin gehe ich?
• Gibt es eine Aufgabe für mich im Leben?
• Ist alles vorbestimmt oder ist jeder seines eigenen Glückes Schmied?

Finden Sie gemeinsam mit mir heraus, was Sie im Innersten bewegt und wie sie diese Ihre Werte in ihren Lebensalltag integrieren oder verstärken können für ein ganzheitliches Leben. Religion, Philosophie, Ethik und Moral, Freundschaft und Hilfsbereitschaft, Menschlichkeit und die eigenen Ideale ...

Entspannungstechniken

• Autogenes Training
• Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
• Meditation
• Fast-EFT (Emotional Freedom Techniques)
• Atemübungen

Dabei steht für mich immer der Mensch im Mittelpunkt. Der Mensch mit seinen Gefühlen, Wünschen und Zielen, Aufgaben und Wegen. Seiner Familie, seinen Freunden, den Arbeitskollegen und allem, das eine Rolle spielt in seinem Leben.

Praxisteam