Die Craniosacral Therapie ist eine sanfte, ganzheitliche und tiefgehende Form der Körperarbeit. Sie ist im letzten Jahrhundert aus der Osteopathie, entstanden und hilft bei zahlreichen körperlichen und emotionalen Beschwerden, wie Migräne, Kopfschmerzen, Kiefergelenkproblemen, Rückenschmerzen sowie bei anderen Beschwerden wie Stress, Ängste Schlafstörungen oder Burn Out. Grundlage dieser Therapieform ist der craniosacrale Rhythmus, der sich als…

Als Heilpraktikerin und Kinesiologin betrachte ich den Menschen ganzheitlich. Ich unterstütze Sie gerne mit all meinem Wissen und Können und Therapiekonzepten, individuell abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse. Mein Therapieangebot umfasst sanfte, alternativ-medizinische Therapiemethoden, sowie Traditionelle Chinesische Medizin insbesondere Akupunktur nach Zhang Fu, Homöosiniatrie und Kinesiologie. Alle Therapieformen können auf unterschiedliche Weise kombiniert und ergänzt werden, je…

MBSR – 8-Wochen Achtsamkeitstraining nach Jon-Kabat-Zinn Stress im Alltag und Herausforderungen durch Notfälle, Krankheit, Verlust oder andere schmerzhafte Erfahrungen sind ein unvermeidbarer Teil des Lebens. Man lernt im medizinwissenschaftlich evaluierten MBSR-Achtwochenkurs, auf Stress nicht blindlings zu reagieren, sondern mit ihm umzugehen. Zahlreiche Studien belegen die Wirksamkeit von MBSR – Kursen Die Schulung der Achtsamkeit ist…

Ayurveda Vor mehr als 7000 Jahren begann die mündliche Überlieferung des Ayurvedas von Generation zu Generation. Ayurveda setzt sich zusammen aus „ayus“,was soviel bedeutet wie ewig und veda. Veden sind die weisen Geschichten der Rishis ( =Gelehrter, Weiser), die von Generation zu Generation weitergegeben wurden. Diese „Geschichten“ oder Weisheiten entstanden durch Meditation, Beobachtung der Natur…

Traumaprävention – dem Körper gleich Gehör schenken Wären die Menschen in ihrer Entwicklung fern der Natur, dass viele körperlichen und seelischen Erschütterungen hingenommen werden, hätte der Körper die Chance bemerkt und gehört zu werden. Die Säugetiere sind sich da treu geblieben: Nach einer Haltung der Erstarrung, nach einer aufregenden Flucht oder nach einem Kampf sucht…

Akute und chronische Schmerzen sind das Leitsymptom vieler Krankheiten. Sie vermindern die Lebensqualität und wirken sich negativ auf die Psyche des Menschen aus. Hilflosigkeit, Hoffnungslosigkeit, Schlafstörungen und Depressionen sind nur einige Nebenerscheinungen länger anhaltender Schmerzzustände. Hinzu kommen Angstzustände z.B. vor der Unberechenbarkeit einer Schmerzattacke und der Länge des Schmerzzustandes. Der punktuelle Schmerz kann sich unbehandelt…

Heilzentrum Helios - Heilpraktiker in Nürnberg

Einführung in die progressive Muskelentspannung (PMR) Die progressive Muskelentspannung, auch als Tiefenmuskelentspannung bekannt, ist ein weit verbreitetes Entspannungsverfahren, das gezielt eine Entspannung des gesamten Körpers herbeiführt. Besonders hilfreich ist dieses Verfahren bei der Behandlung von Stresssymptome und Burnout. Begründer der progressiven Muskenentspannung ist Edmund Jacobson, der schon in den 20er Jahren erkannt hat, dass Stress,…

Die Geschichte des Autogenen Trainings Autogenes Training ist eine weit verbreitete Entspannungstechnik und Psychotherapiemethode die Anfang des 20. Jahrhunderts vom Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus der klinischen Hypnose entwickelt wurde. Seine Vision war es ein Entspannungsverfahren zu entwickeln, das unabhängig von Kultur und Weltanschauung anwendbar ist. Autogenes Training ist leicht erlernbar und erfreut sich…

Sie suchen einen Ansprechpartner zum Thema Burnout in Nürnberg? Beim Heilzentrum Helios in Nürnberg sind Sie genau an der richtigen Adresse. Hier arbeiten erfahrene Heilpraktiker und Heilpraktiker für Psychotherapie, die sich auf dem Gebiet Burnout spezialisiert haben und Sie mit bewährten Therapiemethoden dabei unterstützen aus dieser Situation wieder herauszukommen. Unsere Heilpraktiker im Heilzentrum Helios in…

Heilpraktiker Nürnberg

Astrologische Beratung in Nürnberg Coaching in Nürnberg Systemische Beratung für Einzelne und Paare in Nürnberg Persönliches Budget 1. Astrologische Beratung in Nürnberg Astrologie ist ein uralter und gleichzeitig moderner Weg zur Selbsterkenntnis und gibt uns die Möglichkeit, unsere oft unterschiedlichen Persönlichkeitsanteile besser kennen zu lernen, zu verstehen und immer besser in unser Leben integrieren zu…